现在，很多上班的女性因某些原因停止妊娠，但由于工作原因没有休息时间，人流往往在术后留下后遗症。所以这里医生建议女性手术后应该多注意休息，不要因为一个暂时的工作因素，给健康留下不可磨灭的伤害!那么，人流术后休息多久比较好呢?

　　无痛人流后，女性卧床2~3天后下床活动，活动时间逐渐增加。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右才能恢复，所以在做完无痛流产的女性应该至少休息半个月。

　　无痛人流术后休息多久除了注意避免疲劳外，还有很多女性人流后应该注意的事情？

　　堕胎后，我们需要特别注意外阴的清洁，每天1至2次用清水洗涤，频繁更换卫生巾，两周和阴道出血妇女不得坐浴，防止污水进入阴道造成感染。并且一个月内禁止性生活。防止女性生殖器感染。

　　人流手术后，妇女要调整情绪，减轻心理压力。生活不能过度疲劳，要注意休息，注意饮食，调理身体，注意保温。

　　人流注意术后饮食补充脂肪:女性接受人流手术后一周内，每天要将脂肪量控制在八十克左右，禁止使用刺激性食品，如辣椒、酒、醋等，也要禁食螃蟹、鲶鱼等寒冷属性食品。

  　 温馨提示：流产后注意合理的饮食，多吃营养丰富的、富含蛋白质、维生素、铁质的食物，特别是多吃一些营养丰富的水果、蔬菜;要注意保证充足的休息，刚做完人流之后，要最好卧床休息2--3天再下地，逐渐的增大活动量。今天小编就讲到这里，希望可以帮助到您们。