导读：因为懂得健康的重要性，可是，当你为运动挥洒汗水时，是否会意识到伤害上身了呢？我们一直在倡导运动健身，让身体更加的健康，但是，你会想到游泳和跑步竟会伤害女性私处吗？一起来看看女性健康常识，做健康美丽的女人。
　　
　　伤害一、月经异常
　　
　　科室解答：体重下降过快要小心闭经！因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，从而引起月经不调，如初潮延迟、月经稀发和闭经等。
　　
　　如何避免伤害：
　　
　　1、减肥不要急于求成：体重下降过快会引起内分泌紊乱，即使体重今后恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，所以你会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等。
　　
　　2、进行雌孕激素补充：如果出现了闭经等月经异常的症状，应该马上去看科室，在妇科内分泌科室的指导下，进行雌孕激素补充。渐渐在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢途径。
　　
　　伤害二、阴道炎
　　
　　科室解答：霉菌性阴道炎是一种可传播的疾病，如果在不洁的游泳池内或浴池内洗澡，或租用了公 用的洗浴品，就很容易从别人那里“接过来”这种病。潮湿的环境有利于霉菌的生长，如果你穿着湿漉 漉的游泳衣到处乱坐，更容易惹霉菌上身。
　　
　　伤害三、子宫下垂
　　
　　
　　科室解答：子宫好像女人天生给BB准备的神奇小屋，一旦宝宝出生，就开始“缩水”复原。大约产后6周，子宫体就基本恢复到原来的大小。如果产后瘦身进行得太早，特别是剧烈运动就会影响到子宫复旧，容易引起子宫出血、感染及阴道膨出。特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降和子 宫脱垂。
　　
　　如何避免伤害：
　　
　　1、产后瘦身不宜太早：自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2-3天可以下床走动、3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈， 产后一个月后才可以开始做伸展运动，而产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。
　　
　　2、严重的求助科室：通过手术割除子宫颈或收紧韧带可子宫下垂。
　　
　　3、不要做超负荷运动：有人试验，负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。
　　
　　温馨提醒：陕西老医协妇科医院科室开通网上在线咨询、免挂号绿色通道、免费预约科室以及夜门诊服务。患者不仅可通过网络在线进行免费一对一的在线咨询。而且可预约挂号，到院后只需要报出预约就诊号码就可以直接就诊，免除了排队挂号的烦恼，并保护了患者的隐私。