卵巢囊肿的预防一直是女性身心健康的重中之重。做为常病发，病发迟缓而又隐蔽，卵巢囊肿的预防降低其伤害的最好是对策。下来我们就一起了解下卵巢囊肿的预防专业知识，希望对您有一定的协助。

　　1、卵巢囊肿的预防最先要培养优良的生活习惯，戒烟限酒。烟白酒是极酸的酸性物质，长期性抽烟饮酒的人，非常容易造成酸性体质。

　　2、不必过多地吃咸而辣的食物，不要吃高温、低温、到期及霉变的食材;年老体衰或有某类病症基因遗传者酌情考虑吃一些抗癌食品类和含碱量高的碱性食物，保持稳定的精神面貌。

　　3、有乐观的心态解决工作压力，合理安排时间，不必劳累过度。工作压力是关键的癌病发病原因，卵巢囊肿的预防不可以有过多的心理压力。

　　4、提升锻炼身体，增强抵抗力，多太阳底下健身运动，多流汗可将身体酸性物质随汗水排出来身体之外，防止产生酸性体质。

　　5、日常生活要规律性，生活习惯不规律性的人，都是加剧身体素质碱化，非常容易患癌病。

　　5、不必服用被环境污染的食材，如被环境污染的水，粮食作物，禽畜鱼蛋，长霉的食品类等，要吃一些翠绿色有机产品，要避免防患于未然。

　　卵巢囊肿的预防必须各个方面地相互配合，依据个人详细情况的不一样，着重点也是不一样的。正确的做法是去正规的医院进行检查治疗，才是最重要的。