宫内膜炎是一种发病率较高的妇科疾病，对女性生殖系统健康危害较大，那么如何避免得子宫内膜炎呢？女性阴道内细菌繁殖会导致子宫内膜炎，所以要注意个人卫生。

 

　　做这些是为了避免子宫内膜炎。

 

　　1.注意个人卫生：要避免患上子宫内膜炎，要注意个人卫生，平时要经常更换内衣裤。定期进行阴道清洁，这样才能有效地防止阴道内细菌滋生。

 

　　2.避免久坐：怎样避免得子宫内膜炎？长时间坐着会导致女性腹部血液循环受阻，阴部通风不好，严重的话就会导致子宫内膜炎，所以在此建议女性朋友，避免久坐，适当地参与体育锻炼。

 

　　3.避免滥用抗生素：生活中不免有头疼，但要注意使用抗生素，根据临床研究显示，滥用抗生素是引起子宫内膜炎的元凶，造成这种情况的主要原因是，抗生素在消灭细菌的同时，也抑制了一些有益菌群，从而使女性生殖系统失去保护，从而引起子宫内膜炎。

 

　　4.不要长穿紧身裤：女人们要想拥有曼妙身材，就必须提醒大家，经常穿紧身裤，但要注意私处血液循环受阻，痛风易滋生细菌，造成子宫内膜炎。

 

　　陕西省老医协生殖医学医院提醒您：要想有效地预防子宫内膜炎，必须注意个人清洁卫生，养成健康的饮食习惯，避免久坐，不能滥用抗生素等，另外也要提醒广大中年女性朋友，要经常到医院检查，如有妇科疾病必须及时治疗，防止情况恶化。